متشكرة جدا لؤلؤة جزاك الله خيرا هعرف بنفسي الوقتي و ابدا معاكم ان شاء الله من اليوم بس ممكن عرف ارسل الوزن اسبوعيا لمين؟ انتي و لا رشيقة سيدني ؟ و لا هنا علي العام ؟ و مين اللي بينزل النتايج؟ و النتايج بتنزل امتا؟ و متشكرة جدامتشكرة جدا لؤلؤة جزاك الله خيرا هعرف بنفسي الوقتي و ابدا معاكم ان شاء الله من اليوم بس ممكن...
انا اسمي رانيا كنت اشتركت قي تجمع ريجيم النقاط من سنين كتير و كان في منتدي تاني و دورت كتير لحد ما لقيته هنا و اتمني ارجع انضم تاني لاني حقيقي منزلتش في الوزن و لا انتظمت الا لما كنت بنتمي للتجمع الجميل دا و ارجو لو ليكم تجمع علي الفيس بوك او في اي مكان تاني تقولولي من فضلكم و انا معاكم بردو هنا و بالتوفيق لينا جميعاانا اسمي رانيا كنت اشتركت قي تجمع ريجيم النقاط من سنين كتير و كان في منتدي تاني و دورت كتير لحد...
الاسم : راينا الوزن الحالي : 62.600 كجم الطول : 160 سم الهدف : الوصول الي 56 كجمالاسم : راينا الوزن الحالي : 62.600 كجم الطول : 160 سم الهدف : الوصول الي 56 كجم
لولو معنديش الانترنات في البيت ان شاء الله نخلصها ونكمل معاكم + الف مبروووك النزوللولو معنديش الانترنات في البيت ان شاء الله نخلصها ونكمل معاكم + الف مبروووك النزول
الوزن الحالي : 62.600 كجم
الطول : 160 سم
الهدف : الوصول الي 56 كجم