المهاجره..
•
ان شاء الله 😌
اليوم الأربعاء (اليوم 2)
الفطور
تمره = 0.5
شوربه =1
٣ كوسا مسلوقه بالدجاج = 2
٣ سمبوسه بالفرن = 1.5
كوب عصير برتقال= 1
=5
سناك
جح واناناس وبرتقال = 2
قطعة كيك صغيره جداً = 1
السحور
ساندويش شيش طاووق = 10
الماء = 8 أكواب
الرياضه = لايوجد
الأعشاب = شاي احمر
المجموع من 22 -18 👏🏻
الفطور
تمره = 0.5
شوربه =1
٣ كوسا مسلوقه بالدجاج = 2
٣ سمبوسه بالفرن = 1.5
كوب عصير برتقال= 1
=5
سناك
جح واناناس وبرتقال = 2
قطعة كيك صغيره جداً = 1
السحور
ساندويش شيش طاووق = 10
الماء = 8 أكواب
الرياضه = لايوجد
الأعشاب = شاي احمر
المجموع من 22 -18 👏🏻
اليوم الأربعاء (اليوم 2) الفطور تمره = 0.5 شوربه =1 ٣ كوسا مسلوقه بالدجاج = 2 ٣ سمبوسه بالفرن = 1.5 كوب عصير برتقال= 1 =5 سناك جح واناناس وبرتقال = 2 قطعة كيك صغيره جداً = 1 السحور ساندويش شيش طاووق = 10 الماء = 8 أكواب الرياضه = لايوجد الأعشاب = شاي احمر المجموع من 22 -18 👏🏻اليوم الأربعاء (اليوم 2) الفطور تمره = 0.5 شوربه =1 ٣ كوسا مسلوقه بالدجاج = 2 ٣ سمبوسه بالفرن =...
يومك رائع كملي ان شاء الله تشوفي نتيجة رائعة😊😊😊😊
ههههههه البدايه كذا بعدين أخفف ان شاء الله ☺️ لا والله ماعلي 😁ههههههه البدايه كذا بعدين أخفف ان شاء الله ☺️ لا والله ماعلي 😁
ان شاء الله بداية موفقة حبيبتي
بالمناسبة ايش حابة نادولك
مهاجرة ثقيلة شويا 😁😁😁😁
بالمناسبة ايش حابة نادولك
مهاجرة ثقيلة شويا 😁😁😁😁
اليوم الأربعاء (اليوم 2) الفطور تمره = 0.5 شوربه =1 ٣ كوسا مسلوقه بالدجاج = 2 ٣ سمبوسه بالفرن = 1.5 كوب عصير برتقال= 1 =5 سناك جح واناناس وبرتقال = 2 قطعة كيك صغيره جداً = 1 السحور ساندويش شيش طاووق = 10 الماء = 8 أكواب الرياضه = لايوجد الأعشاب = شاي احمر المجموع من 22 -18 👏🏻اليوم الأربعاء (اليوم 2) الفطور تمره = 0.5 شوربه =1 ٣ كوسا مسلوقه بالدجاج = 2 ٣ سمبوسه بالفرن =...
يومك ممتاز كده الهمة والنشاط إلى المثالي أن شاء الله
الصفحة الأخيرة