اشتقت لحضن امي
•
اهلا سمرورة ان شاء الله توصلي لهدفك في اقرب وقت 😊😊😊😊
اشتقت لحضن امي (سارة)😇😇😇
الوزن الحالي 85.700 رجعت بسرعة هههههه
الهدف الاول 80
الهدف الثاني والاخير 75
الوزن الحالي 85.700 رجعت بسرعة هههههه
الهدف الاول 80
الهدف الثاني والاخير 75
يومي (الاحد اليوم الاول )
فطوووور
قهوة من دون سكر
نصف قطعة توست 0.5
جبنة1
سناك
كورن فلكس 0.5
غداء
شكشوكة بصل ودجاج 5
خبز نصف خبزة 6
سناك
فنجال قهوة بملعقة ونصف سكر 1
سناك 2
بيضة +نصف طماطم ،+بصل 2
عشاء
مافي
الماء 2 لتر
مجموع نقاطي
16 من 22
فطوووور
قهوة من دون سكر
نصف قطعة توست 0.5
جبنة1
سناك
كورن فلكس 0.5
غداء
شكشوكة بصل ودجاج 5
خبز نصف خبزة 6
سناك
فنجال قهوة بملعقة ونصف سكر 1
سناك 2
بيضة +نصف طماطم ،+بصل 2
عشاء
مافي
الماء 2 لتر
مجموع نقاطي
16 من 22
الصفحة الأخيرة