
s سمر s
•
صحة وهنااا


s سمر s
•
يوم السبت
فطور..
توست ٢
شاي بسكر دايت ٠
غدا ..
مكرونة ٥
قطعة كباب مشوي ٣
سناك
قهوة ٠
تمر ٣
عشاء
شابورة ٢
شاي بسكر دايت
...
تين شوكي ٣
...
المجموع ١٨
توفير ٢
الرياضة مشي ٥٠ دقيقة
ماء ممكن فوق اللترين..
فطور..
توست ٢
شاي بسكر دايت ٠
غدا ..
مكرونة ٥
قطعة كباب مشوي ٣
سناك
قهوة ٠
تمر ٣
عشاء
شابورة ٢
شاي بسكر دايت
...
تين شوكي ٣
...
المجموع ١٨
توفير ٢
الرياضة مشي ٥٠ دقيقة
ماء ممكن فوق اللترين..


s سمر s :
يوم السبت فطور.. توست ٢ شاي بسكر دايت ٠ غدا .. مكرونة ٥ قطعة كباب مشوي ٣ سناك قهوة ٠ تمر ٣ عشاء شابورة ٢ شاي بسكر دايت ... تين شوكي ٣ ... المجموع ١٨ توفير ٢ الرياضة مشي ٥٠ دقيقة ماء ممكن فوق اللترين..يوم السبت فطور.. توست ٢ شاي بسكر دايت ٠ غدا .. مكرونة ٥ قطعة كباب مشوي ٣ سناك قهوة ٠ تمر...
ماشاء الله كملي 🐥🐥🐥🐥🐥
الصفحة الأخيرة