صبر2006 :

السَلٱمٌ عـَلـْيگمّ-ۈرحـْمّـٌة ٱللـّہ ﯙبُرگـّاتہ وزنت اليـTODAYـوم وزني السابق 78.800 وزن الحالي 76.700 الحمد لله كنت أتمنى اكثر لأني التزمت بالرحيم والرياضة ما تركتها

السَلٱمٌ عـَلـْيگمّ-ۈرحـْمّـٌة ٱللـّہ ﯙبُرگـّاتہ وزنت اليـTODAYـوم وزني السابق 78.800 وزن الحالي...

صبر2006 :

السَلٱمٌ عـَلـْيگمّ-ۈرحـْمّـٌة ٱللـّہ ﯙبُرگـّاتہ عندي سؤال بخصوص الخبز بما أني مقيمة في المانيا يوجد لديهم خبزة بالحبوب الكاملة غير مطحونة قريت عالغلاف انه السعرات الحرارية 117بس لما استخدمت المعادلة المشهورة لرحيم النقاط طلعلي انه فيه 1.25نقطة اَي نقطة وربع واللي اعرفه انه كل 50سعرة حرارية نقطة اللي تعرف تساعدني ...الله يجزاها خير

السَلٱمٌ عـَلـْيگمّ-ۈرحـْمّـٌة ٱللـّہ ﯙبُرگـّاتہ عندي سؤال بخصوص الخبز بما أني مقيمة في المانيا...

صبر2006 :

السَلٱمٌ عـَلـْيگمّ-ۈرحـْمّـٌة ٱللـّہ ﯙبُرگـّاتہ وزنت اليـTODAYـوم وزني السابق 78.800 وزن الحالي 76.700 الحمد لله كنت أتمنى اكثر لأني التزمت بالرحيم والرياضة ما تركتها

السَلٱمٌ عـَلـْيگمّ-ۈرحـْمّـٌة ٱللـّہ ﯙبُرگـّاتہ وزنت اليـTODAYـوم وزني السابق 78.800 وزن الحالي...

s سمر s :

ماشاء الله ...مبروووك النزول 🤗🤗 .... السابق ٧٣.٠٠ الحالي ٧٢.٠٠ الحمدلله ..

ماشاء الله ...مبروووك النزول 🤗🤗 .... السابق ٧٣.٠٠ الحالي ٧٢.٠٠ الحمدلله ..