حبيبتي عندي لك طريقة بعد اذن مغتربة جيبي البطاطس وحطي عليهم شوية زيت زيتون وملح وبابريكا وفلفل اسود وحطيهم في صينية مغلفة بورق الالومنيوم وغلفيهم بورق الالومنيوم وحيعطيكي طعم ولا اروع ونفس الشي مع الخضار طريقة صحية
حبيبتي عندي لك طريقة بعد اذن مغتربة جيبي البطاطس وحطي عليهم شوية زيت زيتون وملح وبابريكا وفلفل...
خدي 28 نقطة يوميا
الفطور 9
سناك 3
الغدا 9
العشا7
و يوم الحلى العشا يسير 5 نقاط و الحلى 2 نقطة