يوميات السبت
فطور
بيضة خبز خيار بندورة لبنة ومربى =٢٥٠ + كوب حليب
سناك
٦٠ غ بسبوسة
١٠٠غ عنب
كوب حليب
الغداء
بطاطا مقلية و خبز وكتشب ولبنة و سلطة =٢٥٠+كوب حليب
العشاء
اناناس و بطاطا مقلية و كتشب =٢٥٠
الماء تم
Warda12
•
Warda12
•
هذيه من ضمن جرامتك فقط وباذن الله بيفرق معاك ولاراح يسمنك حطي 20جرام لها و40حلي وشوفي كيف بإذن اللههذيه من ضمن جرامتك فقط وباذن الله بيفرق معاك ولاراح يسمنك حطي 20جرام لها و40حلي وشوفي...
شكرا امول ععلى ردك
مساء الخير
يوم السبت
الفطور
بيضة =٢
خبز بر توست ٢=٢
حليب السعودية قليل الدسم الحجم الصغير =٢
الغداء
كوبين شوربة كريمة الدجاج =٢
١٠ملاعق رز ابيض=٤
قهوه المغرب
بسكوت لواكر ويفر =٤
ملعقة طحينة=٢
٣تمرات=١
قهوه عربيةء=.
يوم السبت
الفطور
بيضة =٢
خبز بر توست ٢=٢
حليب السعودية قليل الدسم الحجم الصغير =٢
الغداء
كوبين شوربة كريمة الدجاج =٢
١٠ملاعق رز ابيض=٤
قهوه المغرب
بسكوت لواكر ويفر =٤
ملعقة طحينة=٢
٣تمرات=١
قهوه عربيةء=.
Warda12 :
شكرا امول ععلى ردكشكرا امول ععلى ردك
العفووووووو ولوووو حنا مع بعض نساعد بعض
بس كان رد غروبه احكم واجمل
اعطتك الزبده وقالت لك
انا على اساس كريمه معاك انه ماتحرمي نفسك يعني شوي هيك وشوي حلى
بس كان رد غروبه احكم واجمل
اعطتك الزبده وقالت لك
انا على اساس كريمه معاك انه ماتحرمي نفسك يعني شوي هيك وشوي حلى
الصفحة الأخيرة
🥰