يوميات السبت
الفطور
كبده وخبز وجبن وحليب 350
الغدا
رز وكوسه ومعها بصل 350
سناك
اكلت تمر وطحينه مع قهوة
110
ماقدرت لشي ولالي رغبه كان
العشاء
رز وكوسه 350
وشكراً 🌹
كل يوم جديد في حياتك جددي فيه امالك و احلامك علشان بكره تفرحي بانجازاتك 💪🏻😍
⛔ لا للأعذار انسى كل شيء فات وابدي من جديد لسه عندك وقت .. لا تستسلمي ستندمي ❌
📝 خططي لطموحك تكلمي عنه وضعي كل شيء له ..
لكن لا تنسى ان تعملي بجد ان تتحدى الصعاب من اجل احلامك و طموحك
لا تجعلي نفسك تهزمك انتِ اقوى بكثير💪🏻😍
✔ ع طول حطي لك توكيدات
حتى ع المويا اكتبي لك عبارات
عززي لنفسك دائما وذكريها بهدفك
📍 لن يبني لك الناس جسرًا للنجاح إن لم تبدٲ أنت بالبناء ، فربما بعض البشر سيكون أول من يُريد إسقاطك من الجسر !
📍 أحلامك ليس لها أقدام لكي تأتي إليك 👟، اسعى أنت إليها وبادر واجتهد لنيلها بكل جد 💪🏻
.
.
😑لاشيء يمكنه إيذائك مثل أفكارك !
فكري بشيء كويس وجميل
وبالذات عن نفسك ودائما ..
بالمقابل هتستفيدي
والعكس صحيح ايضا 🕊
الافكار مثل المطر، لا يمكنك ايقافه لكن يمكنك الاحتماء منه، يحدث ذلك بعدم الاسترسال في الفكرة السالبة وايقافها قبل ان تتشعب، وتتحول الى مشاعر..
ليس للنجاح عمر او مكان محدد ..فاحرصي دائما على تجاوز العقبات وانطلقي لحلمك واكتشفي ذاتك .💃
لا توقفي ابدأ
ولاتستلمي لأي عقبه اوفشل لاسمح الله ..
📍 اذا لم يعجبك ما بداخلك .. بإمكانك تغييره ..
*التغيير بيدك .. لاتتوقفي*
عندما نفكر بطريقة إيجابية تنجذب إلينا المواقف الإيجابية ، والعكس يحدث عندما نفكر بطريقة سلبية فإننا نجذب إلينا الموقف السلبية..
📍كما قال الله سبحانه وتعالى في الحديث القدسي (انا عند ظن عبدي بي )
....
صباح الخير والسرور رشيقاتي 🌷
(
⛔ لا للأعذار انسى كل شيء فات وابدي من جديد لسه عندك وقت .. لا تستسلمي ستندمي ❌
📝 خططي لطموحك تكلمي عنه وضعي كل شيء له ..
لكن لا تنسى ان تعملي بجد ان تتحدى الصعاب من اجل احلامك و طموحك
لا تجعلي نفسك تهزمك انتِ اقوى بكثير💪🏻😍
✔ ع طول حطي لك توكيدات
حتى ع المويا اكتبي لك عبارات
عززي لنفسك دائما وذكريها بهدفك
📍 لن يبني لك الناس جسرًا للنجاح إن لم تبدٲ أنت بالبناء ، فربما بعض البشر سيكون أول من يُريد إسقاطك من الجسر !
📍 أحلامك ليس لها أقدام لكي تأتي إليك 👟، اسعى أنت إليها وبادر واجتهد لنيلها بكل جد 💪🏻
.
.
😑لاشيء يمكنه إيذائك مثل أفكارك !
فكري بشيء كويس وجميل
وبالذات عن نفسك ودائما ..
بالمقابل هتستفيدي
والعكس صحيح ايضا 🕊
الافكار مثل المطر، لا يمكنك ايقافه لكن يمكنك الاحتماء منه، يحدث ذلك بعدم الاسترسال في الفكرة السالبة وايقافها قبل ان تتشعب، وتتحول الى مشاعر..
ليس للنجاح عمر او مكان محدد ..فاحرصي دائما على تجاوز العقبات وانطلقي لحلمك واكتشفي ذاتك .💃
لا توقفي ابدأ
ولاتستلمي لأي عقبه اوفشل لاسمح الله ..
📍 اذا لم يعجبك ما بداخلك .. بإمكانك تغييره ..
*التغيير بيدك .. لاتتوقفي*
عندما نفكر بطريقة إيجابية تنجذب إلينا المواقف الإيجابية ، والعكس يحدث عندما نفكر بطريقة سلبية فإننا نجذب إلينا الموقف السلبية..
📍كما قال الله سبحانه وتعالى في الحديث القدسي (انا عند ظن عبدي بي )
....
صباح الخير والسرور رشيقاتي 🌷
(
الله يعيننا على طبيعة اجسامنا العنيده الله يرزقنا الجسم السليم والعافيه والنحف ماشاءالله على الاجسام الاياكلون ولايزيد ماشاءالله الله يعافي لهم اجسادهمويرزفنا الصحه والعافيه حلوو حبيبتي ووهوو ينزل الله يبشرك يارب باسعد رقم على الميزان تتمنيه ياربالله يعيننا على طبيعة اجسامنا العنيده الله يرزقنا الجسم السليم والعافيه والنحف ماشاءالله...
هاذول ياكلون معهم دود موبشراستغفر الله وحنا يالمساكين لقمه واحده وتنفخنا ياساتر هههههههههههههههههههههههه
يا صبايا شايفة يومياتكم بتاكلو الحلى و الشبيس و الكيك و التمر في اي وقت! لا لا لا هادي الاشياء تاكليها فقط في السناك يعني حيكون نصيبها فقط ال200 غرام تبع السناك ممنوع تاكليها في اي وجبة تانية خلال اليوم فهمتو يا حلوين؟يا صبايا شايفة يومياتكم بتاكلو الحلى و الشبيس و الكيك و التمر في اي وقت! لا لا لا هادي الاشياء...
السناك وقته معروف بس يحبون يخبصون
الله يهديهم
ابشرك بديت ارجع شوي ششوي للدايت والمشي على نهايه الاسبوع باذن الله اكون رجعت بقوه لساحة الدايت الحين امهد لنفسي وارجع شوي شوي
الله يهديهم
ابشرك بديت ارجع شوي ششوي للدايت والمشي على نهايه الاسبوع باذن الله اكون رجعت بقوه لساحة الدايت الحين امهد لنفسي وارجع شوي شوي
الصفحة الأخيرة
وقسم ارتحت كان لماا اطلع والخبط
اتحطم واتحطم وتكون الايام كلها تحطيم وتخبيص
الحين لا حلت القنااعه اللهم لك الحمد
والمويااا تشبعني الحمدلله
طبعا اول اسبوع والله كان دوخه واحاول مااتحرك كثير
الحين الحمدلله
والحاله هاذي الاعند زهور الحين ماراح تجي عندي ويتحرك الوزن
ههههههه
الله يحفظك زهوره العروسه