العسووولة 2
العسووولة 2
يومياتي ليوم الثلاثاء
الإفطار
كوب شاي بالحليب
300 غ خبز وبيض وجبن وسلطة
الغذاء
350 غ خبز وصالونة سمك
سناك
100 غ كيكة
شاي بالحليب
العشاء
350 غ سندوتش دجاج
عصير مراعي
Warda12
Warda12
عسولة اثير امل لؤلؤة يومياتكم جيدة استمرو
عسولة اثير امل لؤلؤة يومياتكم جيدة استمرو
وانا خارج السرب ؟؟؟؟😢
ياااب اهدني
ياااب اهدني
صباح الخير اخواتي ادعو لولدي بالشفاء لعل دعوة وحدة منكم تكون مقبولة و يتعافى
صباح الخير اخواتي ادعو لولدي بالشفاء لعل دعوة وحدة منكم تكون مقبولة و يتعافى
سبحان ربي كنك في عقلي

وقسم اني بسال عنه عنك كمان وكيف اجواء الامطار عندكم


حبيبي الله يشفيه ويمتعة بالصحه والعافيه
الله يطمن قلبك عليه يارب ويسعدك بشفااائه عاجلاً غير آجل


سلامته غروبه ايش فيه
ياااب اهدني
ياااب اهدني
الاوزان اعتبرها ممتازة اللي وصلتني على الخاص رح نستمر على نفس النظام 350 كل وجبة ولكن السناك ال200 غرام منها 100 غرام فقط تاكلي منها الممنوعات تمر طحينة كيك شوكولاته ايس كريم مكسرات ال100 الثانية تاخدي شي تاني فاكهة او سندويش او اي شي تاني غير الممنوعات بالاضافة لكوب مشروب اي شي في بالك وصلت الفكرة؟ و فضلا اكتبوها مفصلة في اليوميات مثال: السناك: 100 غرام مكسرات 100 غرام تفاح كوب شاي
الاوزان اعتبرها ممتازة اللي وصلتني على الخاص رح نستمر على نفس النظام 350 كل وجبة ولكن السناك...
وصلت الفكره اليوم
قد زحلط السنااااك هههههههه


اليوم الاجواء عندنااا تجنن غروبه وقسم جمال المطر غير يارب لك الحمد


حلوه كذا نضع كنترول عشان لانه مصيبه الحلي

وكمان ربي يرزقني النحف في اسرع وقت
العسووولة 2
العسووولة 2
عسولة اثير امل لؤلؤة يومياتكم جيدة استمرو
عسولة اثير امل لؤلؤة يومياتكم جيدة استمرو
ان شاء الله جزاكي الله خير الجزاء ...وربنا يكتب سلامة ابنك ان شاء الله