ذكرياتي تبكيني
•
السلام عليكم اقدر اشترك معاكم؟؟
Warda12
•
ذكرياتي تبكيني :
السلام عليكم اقدر اشترك معاكم؟؟السلام عليكم اقدر اشترك معاكم؟؟
وعليكم السلام و رحمة الله و بركاته
اهلا و سهلا
اكتبي وزنك و طولك و شو هدفك
واي نظام رح تتبعي
اهلا و سهلا
اكتبي وزنك و طولك و شو هدفك
واي نظام رح تتبعي
Warda12
•
الاثنين :
الفطور : متبل باذنجان و خبز وخيار =٢٥٠غ + حليب
السناك : بسبوسة + لوز ٦٠ غ + كلمنينا ١٠٠غ
الغدا : بطاطا + بصل + رز + مخلل و دبس رمان =٢٥٠+ ٢٠٠غ شوربا
العشاء: كلمنتينا و زيت وزعتر وحبنة مثلثات ٢ توست = ٢٥٠+ كوي شاي
رياضة تم
شاي اخضر تم
زعتر تم
الفطور : متبل باذنجان و خبز وخيار =٢٥٠غ + حليب
السناك : بسبوسة + لوز ٦٠ غ + كلمنينا ١٠٠غ
الغدا : بطاطا + بصل + رز + مخلل و دبس رمان =٢٥٠+ ٢٠٠غ شوربا
العشاء: كلمنتينا و زيت وزعتر وحبنة مثلثات ٢ توست = ٢٥٠+ كوي شاي
رياضة تم
شاي اخضر تم
زعتر تم
-لؤلؤة الزمان- :
السلام عليكم دعواتكم يا بنات بتيسير الامور عندنا شوية مشاكل بالبيت الله يعين يجي وقت اقول بلا هالريجيم والالتزام خليني اروح اكل لين اشبع بس بعدين ارجع للواقع انو الاكل عمره ماكان الحل وماراح يحل شي الحمد الله على كل حالالسلام عليكم دعواتكم يا بنات بتيسير الامور عندنا شوية مشاكل بالبيت الله يعين يجي وقت اقول بلا...
و عليكم السلام
ربي يفرج همومك و يسعدك يا لؤلؤة و يعينك
ربي يفرج همومك و يسعدك يا لؤلؤة و يعينك
الصفحة الأخيرة