رجيم النقاط سر رشاقتي ((الجزء 7))

الرشيقة سدني • 6 سنوات

اشتقت لحضن امي :

صباح الخير على الجميع 🌹🌹🌹🌹🌹 شجعوني بدا الحماس يتراجع 😭😭😭😭😭

صباح الخير على الجميع 🌹🌹🌹🌹🌹 شجعوني بدا الحماس يتراجع 😭😭😭😭😭

صباح النور
ليش اتراجع الحماس لابد في سبب؟
بتقيسي وزنك اكتر من مرة في الشهر؟
جربي الميزان معانا :)

الرشيقة سدني • 6 سنوات

اشتقت لحضن امي :

ملاحظة انا في العادة مااكل تمر في الرجيم لانه يسمني ولاكن انا الحين عندي العادة تتأخر ونصحوني بالتمر وحب الرشاد للتنظيم الدورة

ملاحظة انا في العادة مااكل تمر في الرجيم لانه يسمني ولاكن انا الحين عندي العادة تتأخر ونصحوني...

التمر و الرشاد في حالة بدأت فقط اول 3 ايام
اما للتنظيم كوب بردقوش يوميا>>>بشرط ماعندك الغدة الدرقية لأنه يزيدها سوء

الرشيقة سدني • 6 سنوات

اشتقت لحضن امي :

بنات انا كان هدفي اني اوصل 80 ولاكن بطلت راح استمر معاكم للوصول للمثالي 😁😁😁😁😁😁

بنات انا كان هدفي اني اوصل 80 ولاكن بطلت راح استمر معاكم للوصول للمثالي 😁😁😁😁😁😁

كم طولك
و وزنك حاليا؟

-لؤلؤة الزمان- • 6 سنوات

صباح الخير يا رشيقات
مين متحمس للميزان خلاص دخلنا لاهم مرحلة ومافي تراجع شدو حيلكم 💪✌

-لؤلؤة الزمان- • 6 سنوات

دعواتكم يا بنات عندي مراجعة و تحاليل هالشهر ان شاء الله يكون تعبي جاب نتيجة ☺