Warda12
•
الاسبوع الجاية نوزن يوم الجمعة
Warda12
•
يوميات الجمعة :
فطور : سندويشة فلافل ٢٥٠غ+ كوب شاي
سناك : حلو +شيبس =٦٠ غ + سندويشة فلافل ١٠٠غ + كوب حليب
الغداء : بطاطا و دجاج بالفرن + سلطة =٢٥٠ +نصف كوب حليب
شاي اخضر تم
اكليل الجبل
فطور : سندويشة فلافل ٢٥٠غ+ كوب شاي
سناك : حلو +شيبس =٦٠ غ + سندويشة فلافل ١٠٠غ + كوب حليب
الغداء : بطاطا و دجاج بالفرن + سلطة =٢٥٠ +نصف كوب حليب
شاي اخضر تم
اكليل الجبل
يوميات الجمعه
الفطور
250خبز..جبنه..بيتزا+كوب شاي بحليب
الغداء
250ارز..دجاج..سلطه..مرسه +كوب مراعي
سناك
60حلا
100خبز.بيض مطبوخ
+كوب عصير
العشاء
250مكرونه بتونه+كوب عصير
مويه تم
الفطور
250خبز..جبنه..بيتزا+كوب شاي بحليب
الغداء
250ارز..دجاج..سلطه..مرسه +كوب مراعي
سناك
60حلا
100خبز.بيض مطبوخ
+كوب عصير
العشاء
250مكرونه بتونه+كوب عصير
مويه تم
يوميات الجمعة
فطور
٢٠غ شوكولا
قهوة
٢٣٠غ
فطير وخبز نخالة وجبنة وفاكهة
غدا
٢٥٠غ
جبن ديك رومي ماي نيز خضر مطبوخة وخبز نخالة وعصير برتقال
سناك
٦٠غ شكولاته وتمر وجوز وقوفريط
عشا
٢٥٠غ فواكه البحر ورز
فطور
٢٠غ شوكولا
قهوة
٢٣٠غ
فطير وخبز نخالة وجبنة وفاكهة
غدا
٢٥٠غ
جبن ديك رومي ماي نيز خضر مطبوخة وخبز نخالة وعصير برتقال
سناك
٦٠غ شكولاته وتمر وجوز وقوفريط
عشا
٢٥٠غ فواكه البحر ورز
الصفحة الأخيرة