مساء الخير لولو
ان شاء الله ارجع للرجيم بعد ماارجع للجزائر لانو هنا كثير صعب انك تعملي رجيم
ولاكن مابقى الا القليل بعد عشرة ايام ارجع لبلادي العزيزة ونكمل المشوار
مساء الخير لولو
ان شاء الله ارجع للرجيم بعد ماارجع للجزائر لانو هنا كثير صعب انك تعملي رجيم...
فطور
خبز محلى ٦٠غ
٢٣٠غ برتقال وجبن
غدا
خبز نخالة وديك رومي سلطة وملعقة مايونيز ٢٤٣ غ
سناك
٥٨غ خبز محلى
سندوشة جبن ٨٥غ
عشا
برتقال و سندويشة ٢٥٠غ