memasa
•
السلام عليكمرجعتلكم بعد غياب... جربت الميزان ما عجبني حسيت بلخبطة وماعرفت له ..رح ارجع للنقاط متعودة عليها... وردة بتذكريني بحالي زمان سبحان الله طريقة اكلنا متشابهه جدا وحماسك بالريجيم مثل اول مرة اشتركت معهم كنت مثلك ضل لحالي واكتب وحكي حالي لحتى يرجعوا هههههه . بالنسبه لتثبيت الوزن برأيي استمري بنفس النظام مدة ولا تزيدي اكلك. عشان جسمك يعتاد عالوزن الجديد وحتى لو خسرتي كم كيلو زيادة احسن ما تسمني... اصلا حتى لو قررتي تخبصي رح تلاقي حالك متعودة عالنظام لان الك فترة ويعتبر نظام صحي مافي حرمان.الله يحقق مرادك
الصفحة الأخيرة
🌺اللهم صل و سلم على محمد ..🌺