كوبونات الراقية تسجيل الدخول

اشتقت لحضن امي
اشتقت لحضن امي •
لولو حابة نسقصيك على البقلاوة كي تحبي تاكليها تاكلي حبة نورمال ولا تكون بزاف 🤔🤔🤔🤔🤔
اشتقت لحضن امي
اشتقت لحضن امي •
يومي
سحور
كوب حليب + حبتين بسكويت+قهوة بسكر 5
فطور
صحن مرقة لوبيا خضراء مع بطاطة وجزر 4
فخض دجاج من دون جلد 4
قهوة بسكر 0.5


مجموع نقاطي
13.5
وفرت كم نقطة
-لؤلؤة الزمان-
-لؤلؤة الزمان- •
اشتقت لحضن امي اشتقت لحضن امي :
لولو حابة نسقصيك على البقلاوة كي تحبي تاكليها تاكلي حبة نورمال ولا تكون بزاف 🤔🤔🤔🤔🤔
لولو حابة نسقصيك على البقلاوة كي تحبي تاكليها تاكلي حبة نورمال ولا تكون بزاف 🤔🤔🤔🤔🤔
غير العشية كنت نهدر عليها 😂
الطبيبة قاتلي حبة ما تزيديش 😔
انا ما نحبهاش بزاف اصلا 😏
ومع الريجيم ناكل حبة صغيرة تجي ٦٠غ ولا ٥٠غ علا خاطر العسل يوزن ولا كنتي بالنقاط تاكلي قد علبة كبريت صغيرة قد نص اصبعين المهم لا حرمان😀
-لؤلؤة الزمان-
-لؤلؤة الزمان- •
يوميات الاربعاء
فطور
٤٨غ شوكوللا
١٥٥غ سندويشة
غذا
شربة وتورتيلا ٢٥٠غ
سناك
٣٨غ حلى
١٠٠غ جبنة سندويشة
عشا
١١٢غ شربة وخبز وجبن
كوب زعتر
يوميات الخميس
حلى ٥٦غ
كوب قهوة
١٣غ جبنة
غذا
سلطة بروكلي بيض مسلوق جبن وخبز ١٤٨
سناك
حلى ٥٨غ
البروكلي سلطة وخبز ١٠٠غ
عشا
٢٤٠ غ
شربة خبز بروكلي خس طماطم زيت زيتون
كوب زعتر
يوميات الجمعة
فطور
حلى ٥٩غ
١٨٥غ برتقالة وخبز وجبن
غدا
كسكس وبيض ٢٥٠غ
كوب لبن
سناك
كيك ٦٠غ
تعشا
كوب عصير دجاج زيتون شربة وسلطة
يوميات السبت
فطور
حلى وكوفي
غدا
سلطة رز ودجاج
سناك
حلى وكوفي
عشا
١٣٣ غ سندويشة وكوب لبن
كوب زعتر
-لؤلؤة الزمان-
-لؤلؤة الزمان- •
سوسو واش داك تجبديلي على البقلاوة في نص الليل 😢😢 بديت نجوع 😭😭