البيض المسلوق مش مذكور في الجدول
البيضة المسلوقة تساوي 2
والبيض المقلي حساب البيض 2 + حساب كل ملعقة زيت مكتوبة في الجدول
الصفحة الأخيرة
هذه هي الجداول الي اتبعها وفيها أنواع الأكل والنقاط