رجيم النقاط وخمول الغدة الدرقية.. استفسارات ضرورية

هل في وحدة جربت رجيم النقاط وكان زايدة خمسه
 كيلو او تكثر بشوي ونحفت عليه؟
يعني هل ينفع للي اوزانهم قريبة من المثالي
ايش ممكن استخدم شي مساعد للتنحيف
هل الشاي الاخضر ينفع للي معهم كسل
 انا معي الغدة الدرقية كسلانة لكنها انتظمت مع العلاج؟
لكن وزني معند يا يزيد او يثبت؟