امووول11
•
انتي سوي هالرجيم خذي يومين راحه وارجعي سويه اهم شي الرياضه خصوصا الاله اللي مثل السيكل رووووووعه
الصفحة الأخيرة
بس بالله عليك اذا تعرفين كمان رجيم للاسبوع الثاني افيدني:04:
عشان انا لازم انزل في خلال شهرين 20 كيلو :time: