السلام عليكم ورحمة الله بنات حواء حبيباتي حابه ان شاء الله ابدا رجيم التمر والبن لمدة شهر او اقل وبعدها بدخل دايت كامبردج باذن لله بس ببالي شيئ
ابغى اسوي تمر واللبن وادخل البرتقال عى شكل عصير او اكل يعني استبدل اللبن بالبرتقال اويكون وجبتين برتقال والباقي لبن وتمر اش رايكم بفيد معايا او لا؟!
بليز ردوا عليا لاتحروموني رايكم
هنوودهـ @hnoodh_6
عضوة جديدة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
الصفحة الأخيرة
ياتلتزمين فيه او ماله داعي
التغيير يكون باللبن مرات يكون تمر وزبادي او تمر و حليب او تمر ولبن
لكن تمر وعصير برتقال او مع برتقاله .... كله سكر في سكر
مافيه فايده يختي
لا اله الا انت سبحانك اني كنت من الظالمين
والله انا بكرا ببدي برجيم النقاط حياك معاي....