رجيم بعد الولادة

نهر الحب:26:

هلا والله شلونج وشلون البيبي انشاءالله بخير

انا بفترة النفاس اركز على الغداء

أما الافطار كنت اكل شابورة الحميه + حليب قليل الدسم
والعشاء:2 شريحة توست+جبن او بيض +سلطة+حليب

بين الوجبات فاكهه

أختي بنت الكويت شو هي شابورة الحمية ومم تتكون ؟؟؟؟؟
وسؤال ثاني شو الغدا اللي تتغذيه ؟؟؟
وادعيلي الله يتمم حملي على خير تراه أول حمل لي .........:26:
وودي آكل زين في النفاس بس ماعندي للأسف أي معلومات ...

رحيق الزهور:26:

اول شي الله يتمم عليك ويفرحك بشوفة البيبي

الشابورة العاديه بس هذي للرجيم

كنت اتغدى دجاج مشوي + سلطة + 2 شريحة توست + عصير برتقال

ممكن تبدلين الدجاج باللحم

بس اول الايام كنت اكل القبوط(المطازيز) تعرفينه؟؟؟؟؟؟ وامي الله يجفظها تخلط الحلبه مع العجينه علشان يقوى الظهر

:24: :26: :24:

هلا فيكى اختى بنت الكويت كيفيك انت والبيبى يارب تكونوا بخير وشكرا على ردك اختى دايما انتى سابقة للخير جعله الله فى ميزان حسناتك

:26: