رجيم بلقيس

الصحة واللياقة

ريجيم انشاالله يفيدكم ويعجبكم ....
رجيم بلقيس
ثلاثة أيام ألبان
ثلاثة أيام فواكه
ثلاثة أيام لحوم
ثلاثة أيام خضار
ثلاثة أيام ألبان

والألبان ممكن يكون حليب مع النسكافة أو الشاي مثلاً ...........



3
794

يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.

تسجيل دخول

فاتنة الحي
فاتنة الحي
ألف شكر لك يالغالية بس ما قلتي كم كيلو ينقص..:27:
ام ليـــ an ـــان
أعتقد انووو رجيم كيميائي اذا انا ماني غلطانه؟
وياليت تقوليلنا زي مااتفضلت الاخت كم ينقص ؟؟
شيهانه®
شيهانه®
هذا كيمائي غاليتي

ممكن يضرب الهرمونات غلط

تحياتي