قرقوعة
•
مشكورة يا حلوة على الرجيم و هو قريب لرجييم الشوربة بس هذا اسرع و شكله اسهل
شكرا على هذا الريجيم , عندي سؤال هل المواد المذكورة بين قوسين نتحدد بها ؟ مثل الفواكه ( تفاح -فراولة - خوخ - بطيخ - كانتلوب - برتقال - مشمش ) هل نأخذ فقط من المذكور ام اي فاكهة اخرى ما عداها ؟فهناك فوكه كثيرة لم تذكر وكذلك الخضروات.
الصفحة الأخيرة