رجيم ب20 يوم .....

رجيم 12في12 سوي بحث في قوقل والله ممتاز وسريع

حتى انا زواج ولد خالي وابي انحف خلال 20 يوم عشان اشتري فستااان

رفع

جربي التمر واللبن

بس كم تنحفين ؟؟لااحد يدري
لان كل جسم يختلف عن الاخر نفس الرجيم ممكن وحده تنحف كيلو بالاسبوع والثانيه 5كيلو
اضافه لو وزنك كبير بتنحفي اكثر
ولو وزنك قريب للمثالي يكون النزول اصعب

رجيم التمر واللبن سويه اسبوع
اورجيم العضوة اندومي بالشطة
وبالتوفــــــيق