تسلمين ومشكورة اختي كركوبة
:26:

صحيح اختي كركوبة 8كيلوفي 10 ايامتكفين ردي علي او الطائر الطنان انا بصعوبة ينزل وزني ساعدوني :27: :24: :27: :24: :27: :24:

اختي يعطيك العافية على ها الريجيم الحلو


بس عندي ملاحظة بخصوص الاناناس:41: وهي ان اي واحدة دورتها مخربطة مو منظمة الاناناس ما ينفع معها يعني تيجيها الدورة الشهرية قبل وقتها بكتير وبعدين تيجي قوية مثل النزيف والحامل كمان اذا في الاشهر الاولى تنزل لاسمح الله ديرو بالكم
خذي في البداية من الاناناس كمية قليلة وشوفي مناسب لك ام لا و ما عليكم غير الصحة والعافية جميع:26: :26:

انا اتبعته وكنت اخربط شوي ونزل وزني بعد ثلاث ايام كيلو ونص وباكر انشالله بكون كملت اسبوع وبوزن وبخبركم بالنتيجه الحلوه

رجيم حلوووووووووووووووووة الله يعافيج