رجيم ثلاث ايام مين تشاركني؟؟

علاج السمنة والنحافة

بنات انا بكرا بسوي رجيم لثلاث ايام
نأكل زبادي فطور وغدا وعشاء
ابي بنات يحمسوني
بسافر يوم الاثنين وابي انزل كم كيلو قبل
اسافر
ونمشي يوميا نص ساعه
9
730

يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.

تسجيل دخول

ام لوجينا
ام لوجينا
والله انا عايزة بس للاسف انا عايزة انزل 15 كليو ربنا يسهل بس قوللى هتبدأى امتى ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
عمري الضائع
عمري الضائع
هلا أختي أنا معاك إن شاء الله
ام لوجينا
ام لوجينا
انا نسيت اقولك ان وزى الحالى 84
الهدف الاول 70 والتانى 65 يالا نشجع بعض علشان انا كسلانه اوى
وموجودة حاليا فى المانيا وانتى عارفه الاكل هنا كل سريع وشيكولاته كتييييييييييييييييييييييير
وزوجى موجود معى وهو رشيق جدا ومش بيبان عليه الاكل ما شاء الله
وخايفه اظلمه معايا
نونو الدبدوبه
اهلين ام لوجينا
وعمري الضائع
يالله بكرا نبدأ
زبااااااااااااادي بس
وانسوا الباقي
واوزنوا بكرا واوزنوا
الثلاثاء الصباح بتلقون نفسكم
ناقصين ثلاثه كيلو
واللي بيشاركنا ننتظره
ozoof
ozoof
انا بانظم لكم
بكره اطل عليكم باليوميات .................