السلام عليكم يا حلوات جدا عجبنى اصراركم وعزيمتكم ومن امس وانا بدات رجيم دشتى ولكن لحب استفسر فعلا اذا لخبطتى واخدتى مثلا شى بسيط مثل قطعه بسكويت او معمول ياثر وما تنقصى الوزن الا بعد 3 ايام:smile::smile::smile::smile::smile::smile::smile::smile::smile: