رجيم د اسامة حمدي - بالامانة-

هلاااااااااا والله

انااااااااا جربته اسبووووووووووع ونقصت 5كيلووو ووقفته

لاني ماعندي عزيمه وارااااااااااده+تعبلي قلبي البيض00

وعندي الكتااااااااااااااب حقه0

واي سؤاااااااااال اناااااااا حاضره على الخاااااااص لاني ماارجع لردووووووووودي :26:

والله ينحفك وينحفناااااااا على خيررر

من خلال تجربتي
سيئاته: انا عن نفسي ماناسبني و لا انصح فيه ابدا شحوب بالبشره وتساقط شعر وبعد الرجيم يرجع مقاسك ووزنك الدبل حتى لو كان اكلك عادي
مميزاته: بالنسبه لنزول الوزن ينزل الوزن وشكل الجسم بصورة واضحه

حبيبتي جود القلوب جود .... ربي يسعدك وينحفك ويحقق لك إلي في بالك يااااارب :27:


طيبة على نياتها .... مشكور ياقلبي اسال الله العظيم رب العرش العظيم ان يفرجلك مااهمك من همي الدنيا والاخرة

قمر نجد

أنا ناوية ابتدى ان شاء الله أبدأ فيه من بكرة , لأنى شفت ان نتائج البنات كلها مشجعة جدا .......
لو عايزة نشجع بعض و تبتدى معايا يبقى كويس أوى

انا سويته قبل 2سنه مميزاتها ينحف من فوق اكثر يعني الي جسيمها مثل التفاحه ينفع بس قولي على وجهك باي وممكن اي خربطه بعد الرجيم ترجعين دبل لاكن وجهك لا يمكن يرجع انا انصح فيه الي اعمارهم اقل من 25