رجيم د الين

رفع عشانك

رفع

لا إله الا الله.

وعليكم السلام
انا جربته بس مو كل الاسابيع بالنسبه للاسبوع الاول اذا مكتوب سلطه طازجه اسوي سلطه خضراء اما اذا مكتوب سلطة تونه اكل تونه لحالها واحط جنبها خس وسلطة لبن وخيار اجيب زبادي واقطع واحد خيار وشوي نعناع واضيف شوي ملح وفلفل واخلطهم مع بعض

وان شاءالله اكون افدتك

مشكورين
بالنسبه لسطه ابي مكوناتها
لاني اخاف احط بندوره وتكون ممنوعه