يعطيك الف عافية قلبي
بصراحة شكله خطير وينححححححححف الله يجزاك الف خير
ريجيمك حلوو بس مع هالمغريااات ماظنتي انا اقول لو مثلا تاكل حبه من كل نوع سمبوسه فطاير اي شئ بس اهم شئ تاكل تمر وتشرب شووربه وعقبها تاكل اللي تشتهي بتكون شبعت والسحور سلطه او مشوي بيكون افوود ومافي شئ بيكون بالخااطر ...
الصفحة الأخيرة
ريجيم رائع وفعلا ريجيم لان اللي بينحف لازم يتعب مو باالساهل تنزلين كم كيلو من ه الشحوم بس اللهخ المستعان ياقلبي
باذن الله تعالئ ابدا فيه بس ح اضيف وجبه بعد التراؤيح ياسلطة او زبادي منزوع الدسم او حبة فاكهة واسبوع واوزن بحول الله
الله ينحفنا من غير شر يارب ويتقبل صيامنا وصالح اعمالنا وجميع المسلمين يارب
اختكم اميرة