tima123
•
صعب جدا... التخفيف أفضل صح نزول الوزن ياخذ وقت لكن ما يرجع الوزن بسهولة وكمان ما تحسي بحرمان والله الموفق
أسفة على التأخير في الرد على أسئلتكم اليوم وزنت وزني لقيت نفسي ناقصة كيلوين ونصف وانا مالي باديه غير 3 أيام
بالنسبة للنظام تاكلين زي ماتبين من اللي مكتوب مثلا تاكلين تفاحة وكوب لبن والغداء مرقة دجاج بالكوسة والمغرب كوب حليب مع النسكافيه ...........الخ من هذا النظام
بالنسبة للنظام تاكلين زي ماتبين من اللي مكتوب مثلا تاكلين تفاحة وكوب لبن والغداء مرقة دجاج بالكوسة والمغرب كوب حليب مع النسكافيه ...........الخ من هذا النظام
الصفحة الأخيرة
مع تحياتي