رجيم && روعه&&

بالانتظار............

مرحباً الأخت أم الحلوة تستحقين أكتبلك لأنك الوحيدة الي ردت علي الرجيم ياطويلة العمر كالتالي : الساعة الوجبة
10ص 1-2 بيض مسلوق + 2/1 برتقالة
12ظ تفاحة
2ظ برتقالة
4 عصر زبادي قليل الدسم
6 عصراً صدر دجاج مسلوق أو مشوي + 4/1 خبز أسمر
8م طماطم
10 م تفاحة
إذا عجبك ردي علي .......................وأي إستفسار أنا حاضرة

يووووووووووووه قوي على وحده موظفه
مره جوع.....بس مشكوره ياقمر

تعرفي حبيبتي إنو عجبني رجيمك بس أخلص هادا الأسبوع إن الله راد

راح أبدأ فيه

شكرا كتير إلك

مشكورة ورجيمك عجبني بس احس انه ينزل اكثر من 3 ونص يمكن 4 او 5 كيلو
ان شاءالله اخلص رجيمي وابدأفيه