جربت رجيم يشبه هالرجيم وكنت اكل في الغداء نصف خبزه ..اوحبتين توست ونقصت علية 5 كيلو في الشهر ..
والعشاء زبادي اكتيفيا بالفراولة ..
الصفحة الأخيرة
آحســـن شي تجميع الرجيمات بالمفضلهـ خخخخخخخخخخخخخخخخ ~
مانبي الا نفيدكمـ
دمتمـ بود ~