ليت الزمان
ليت الزمان
اختى رجيم ممتاز والله بس دا بينزل كام فى الاسبوع

انا شايفه ماشاء الله الاكل فيه كتير

ولازم معاه رياضة ولا لاء

ربنا يوفقك ويسخر لك زوجك ولا يتزوج عليكى ونحن بالمثل امين يارب

فى انتظار ردك اختى على تساؤلاتى
سناء بك
سناء بك
اختى رجيم ممتاز والله بس دا بينزل كام فى الاسبوع انا شايفه ماشاء الله الاكل فيه كتير ولازم معاه رياضة ولا لاء ربنا يوفقك ويسخر لك زوجك ولا يتزوج عليكى ونحن بالمثل امين يارب فى انتظار ردك اختى على تساؤلاتى
اختى رجيم ممتاز والله بس دا بينزل كام فى الاسبوع انا شايفه ماشاء الله الاكل فيه كتير ولازم...
بسم الله الرحمن الرحيم

حبيباتي انا اسفة علي التاخير في الرد معلش اصل كنت بنزل ملف اخر في الاشغال اليدوية وكان وخدني من الرجيم شويه

الرجيم ده ميزته انك لا تحرمي نفسك من اي حاجة ونظامه سهل وممكن تمشي عليه علي طول ولوتلاحظي انك في العشاء كميته صغيرة لانك في ايام بتتعشي قطعه جاتوه وكيكة الجاتوه ليس بها دسم الا في الكريمة فقط وايام العشاء فاكهة بس وهذا بساعد علي انك تتعودي لا تاكلي كثيرا في العشاء

وانا عملت الرجيم ده وخسيت حوالي 10 كيلو في 3 شهور يعني تقريبا 3.5 كيلو في الشهر وهذا جميل طبعا جدا علشان الخسية السريعة تؤثر علي الكلة وكنت امشي في اليوم ساعة فقط
وهذا الرجيم ليس له اي اعراض جانبيه لانه ليس رجيم كميائي وعلي الله اكون وفقت في تساؤولتكم

ها اكمل باقي الرجيم ولا مش مشجعين
soha ibrahim
soha ibrahim
ممكن اسئل يعنى امشى على الرجيم دة لمدة 3 اشهر من غير ما يتغير ولى سؤال من فضلك انتى كان وزنك كام
شيخه الكويت
شيخه الكويت
مشكوووره