رجيم صحي

rinad22 :

مافي شي اسمه رجيم صحي كلمه رجيم مطاطيه مالها ملامح ولا ابعاد . افضل طريقه حتى الان هي حسبه السعرات الحراريه .. احسبي احتياجك اليومي و كولي اقل منه اذا تبي تنحفي او نفسه اذا بتحافظي على الوزن او اكثر منه اذا بتسمني ! تلقين كثير متكلمين عن طريقه السعرات الحراريه في اليوتيوب .

مافي شي اسمه رجيم صحي كلمه رجيم مطاطيه مالها ملامح ولا ابعاد . افضل طريقه حتى الان هي حسبه...