جنااااااااااااااااااااااان الله يسعد قلبك ويحقق امالك يا وليده رح اعتمد رجيمك باذن الله
وليده
•
نـــورا :
مرحبا اخت وليدة.. شاكرة لج هالموضوع الروعه والريجيم اللي يحمس بجد.. بس حبيت اسأل بعد ال 7 ايام من الرجيم ارجع اعيده مرة ثانية لحد مايخلص الشهر والنص ولا كييييييف؟؟؟مرحبا اخت وليدة.. شاكرة لج هالموضوع الروعه والريجيم اللي يحمس بجد.. بس حبيت اسأل بعد ال 7 ايام...
هلا اختي
ايه تعيدينه مره ثانيه وثالثه اللين تكملين المده:eek:
ايه تعيدينه مره ثانيه وثالثه اللين تكملين المده:eek:
نـــورا
•
ماعليه بتعبج معااااااااي اخت وليده..
بس كنت اقصد دام انه كميائي مافيه بعد ال 7 ايام يوم نكسر فيه الروتين ؟؟ ولا نكسر الرجيم بيوم بعد مانخلص المدة ؟؟
لاني بصراحة عجبني كثير ووزني كبير واريد استمر عليه فترة عشان كذا اسأل متى ممكن يكون فيه يوم مفتوح؟
لاني شفت في أحد ردودج انه بعد ال 7 ايام ممكن يكون يوم مفتوح وارجع اعيد الرجيم باليوم اللي بعده؟؟ ولا استمر طوالي شهر ونص وبعده يوم مفتوح؟؟
ماعليه استحمليني تعبتج :(
بس كنت اقصد دام انه كميائي مافيه بعد ال 7 ايام يوم نكسر فيه الروتين ؟؟ ولا نكسر الرجيم بيوم بعد مانخلص المدة ؟؟
لاني بصراحة عجبني كثير ووزني كبير واريد استمر عليه فترة عشان كذا اسأل متى ممكن يكون فيه يوم مفتوح؟
لاني شفت في أحد ردودج انه بعد ال 7 ايام ممكن يكون يوم مفتوح وارجع اعيد الرجيم باليوم اللي بعده؟؟ ولا استمر طوالي شهر ونص وبعده يوم مفتوح؟؟
ماعليه استحمليني تعبتج :(
وليده
•
هلا اختي
هو مافيه يوم مفتوح بس انا اقولك عن نفسي اني ماعمري استمريت على رجيم اسبوع كامل لازم اخرب اخر الاسبوع اقلها يوم او يومين يعني استمر 6 ايام وبعدين اطب في الغويط بس دامك بتكسرين وبترجعين ماراح ياثر ان شاء الله بس يمكن ماتنزلين زي ماهو مكتوب يعني كيلوات ماتضر اهم شي تنزلين ودامك بتكسرين اوزني قبل ماتكسرين يوم مفتوح ولاتوزنين عقبها الا بعد الاسبوع الثاني عشان ما تحبطين من اليوم اللي كسرتيها فيه وابقولك في بعض المرات لما اكسر برجيم مايزود وبعضها ازود يعني على حسب
وانا باذن الله ابسويه بعد العيد اذا الله اعطاني عمر وتشافيت من الجرثومه اللي فيني لاني ما اقدر امس رجيم حاليا والله والله رهيب ومافيه جوع لان الكميه مفتوحه وكل ماجعت كليت
ويارب ينزل وزنك
وهو ترى بينزل الترسبات اللي بالجسم متخزنه لان الفاكهه والخضار تغسل الجسم من السموم
وعادي خوذي لك يوم مفتوح يوووووووووم لايكثررررررررررر خخخخخخخخ
هو مافيه يوم مفتوح بس انا اقولك عن نفسي اني ماعمري استمريت على رجيم اسبوع كامل لازم اخرب اخر الاسبوع اقلها يوم او يومين يعني استمر 6 ايام وبعدين اطب في الغويط بس دامك بتكسرين وبترجعين ماراح ياثر ان شاء الله بس يمكن ماتنزلين زي ماهو مكتوب يعني كيلوات ماتضر اهم شي تنزلين ودامك بتكسرين اوزني قبل ماتكسرين يوم مفتوح ولاتوزنين عقبها الا بعد الاسبوع الثاني عشان ما تحبطين من اليوم اللي كسرتيها فيه وابقولك في بعض المرات لما اكسر برجيم مايزود وبعضها ازود يعني على حسب
وانا باذن الله ابسويه بعد العيد اذا الله اعطاني عمر وتشافيت من الجرثومه اللي فيني لاني ما اقدر امس رجيم حاليا والله والله رهيب ومافيه جوع لان الكميه مفتوحه وكل ماجعت كليت
ويارب ينزل وزنك
وهو ترى بينزل الترسبات اللي بالجسم متخزنه لان الفاكهه والخضار تغسل الجسم من السموم
وعادي خوذي لك يوم مفتوح يوووووووووم لايكثررررررررررر خخخخخخخخ
الصفحة الأخيرة
بس حبيت اسأل بعد ال 7 ايام من الرجيم ارجع اعيده مرة ثانية لحد مايخلص الشهر والنص ولا كييييييف؟؟؟