الله يعطيك الف عافيه بس حبيبتى ماقلتى هل نكرر نفس النظام لمده شهر ونص وهل نترك يوم راحه بعد الاسبوع الاول ونبتدى نعيد بعدها والا ايه بالضبط
وليده
•
وليده وحشتيني يابعدي وش هالرجيم الخطير تضمنين انزل 7كيلو ماضنتي شحومي تلحلح عموما ان شالله بسويه هالاسبوع ولك الحلاوة اذا نزلت:)وليده وحشتيني يابعدي وش هالرجيم الخطير تضمنين انزل 7كيلو ماضنتي شحومي تلحلح عموما...
هلا وغلا والله فيك يالله حيها والله انتس لتس وحشه يالشينه وينك وين ايامك
شوفي اضمن لك تزلين لاني قلت اني جربته بس لو ماكان قبله رجيم بتنزلين اكثر والحلوه ابطلعها من عيونك لاتحزبيني ابنساها:39:
شوفي اضمن لك تزلين لاني قلت اني جربته بس لو ماكان قبله رجيم بتنزلين اكثر والحلوه ابطلعها من عيونك لاتحزبيني ابنساها:39:
وليده
•
السلام عليكم أنا تحمست جدا للريجيم ولكن مشكلتي إن أي رجيم كيميائي أسويه أخذ بعده يوم مفتوح أرجع كيلو في وزني ومع إني دقيقه جدا في الريجيمات وأكملها إلى اخر يوم إلا إني ماأنزل مثل مايكتب أو حوله بل يكون النزول محبط ساااااااعدوني :44: وحده محبطه:44: وبالنسبه للبيض في هذا الرجيم هل يكون باي كميه وعادي أستخدم السكر الدايتالسلام عليكم أنا تحمست جدا للريجيم ولكن مشكلتي إن أي رجيم كيميائي أسويه أخذ بعده يوم مفتوح أرجع...
هلا اختي
بالنسبه لليوم المفتووووح عادي لو زدتي كيلوين لانه مستحيل يكون زياده شحم في يومين بس عشان كشرتي الرجيم ومجرد ماترجعين تنزلين ثانيه يعني ماراح يغير شي بشكلك وان شاء الله وصلت المعلومه
اي البيض اي كميه واصلا اتحداك تقدرين تاكلين اكثر من ثنتين او ثلاث:35: وايه السكر الدايت عادي مافيه مشكله
بالنسبه لليوم المفتووووح عادي لو زدتي كيلوين لانه مستحيل يكون زياده شحم في يومين بس عشان كشرتي الرجيم ومجرد ماترجعين تنزلين ثانيه يعني ماراح يغير شي بشكلك وان شاء الله وصلت المعلومه
اي البيض اي كميه واصلا اتحداك تقدرين تاكلين اكثر من ثنتين او ثلاث:35: وايه السكر الدايت عادي مافيه مشكله
وليده
•
هل الطريقه هذه تنفع للمحافظه ؟؟؟ والزنجبيل أخضر وإلا يابس ؟وكيف تطبخ؟؟ اسفه أبزعجك بكثر الأسئلههل الطريقه هذه تنفع للمحافظه ؟؟؟ والزنجبيل أخضر وإلا يابس ؟وكيف تطبخ؟؟ اسفه أبزعجك بكثر الأسئله
هلا اختي
معليش تاخرت بالرد مادخلت ها الايام
ايه ياختي تنفع ونص ان شاء الله والنجبيل اللي تبين انا افضل الطازج واذا زهقت من تقشيره وبشره ومستعجله احط المطحون اللي من المهرجانات الخيريه يكون حااااااااار وجديد موب قديم ماله فايده
وهي ماتطبخ هي تبشرين النزجبلي قرن واحد واذا مطحون ملعقتين في الترمس وتصبين عليها مويه مغليه واقعدي اقحني منها طول اليوم وخاصه بين الوجبات ولاتنسين الشاهي الاخضر واذا ماتقبلتي الطعم حطي شوي حبق او نعناع يطم فيه واذا حبيتي شوي قرفه وشوي سنوت اللي هو الكمون يطلع تمام
معليش تاخرت بالرد مادخلت ها الايام
ايه ياختي تنفع ونص ان شاء الله والنجبيل اللي تبين انا افضل الطازج واذا زهقت من تقشيره وبشره ومستعجله احط المطحون اللي من المهرجانات الخيريه يكون حااااااااار وجديد موب قديم ماله فايده
وهي ماتطبخ هي تبشرين النزجبلي قرن واحد واذا مطحون ملعقتين في الترمس وتصبين عليها مويه مغليه واقعدي اقحني منها طول اليوم وخاصه بين الوجبات ولاتنسين الشاهي الاخضر واذا ماتقبلتي الطعم حطي شوي حبق او نعناع يطم فيه واذا حبيتي شوي قرفه وشوي سنوت اللي هو الكمون يطلع تمام
الصفحة الأخيرة
نازله 100 جرام ... صار وزني 51,9 جرام .... كان ودي على الاقل كيلووو لكن الحمدلله رضى .