الدلع كلـــه
•
مشكوووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووره
هذا رجيم جميل وقرأت جميع الردود لاحظت فيه اخت تقول الامل بهذا الرجيم احب اقولها أتمنى تقولين الأمل بالله ياعزيزتي ثم بهذا الرجيم واتمنى تتقبلين ملاحظتي مع خالص الود والتحية
.........................
نرجع لموضوع الرجيم صراحه جربته مره قبل بس يومين وماقدرت اكمله وخسرت وقتها 2 كيلو باليومين
الحين رجعت اجربه من جديد وكنت مسويه قبله رجيم قاسي عباره عن وجبه وحده في اليوم خفيفة جدا وكملت بهذا الرجيم وللأسف لي ثلاثة ايام مانزلت شي غير كم جرام واحيانا احس اني زدت كم جرام
.........................
نرجع لموضوع الرجيم صراحه جربته مره قبل بس يومين وماقدرت اكمله وخسرت وقتها 2 كيلو باليومين
الحين رجعت اجربه من جديد وكنت مسويه قبله رجيم قاسي عباره عن وجبه وحده في اليوم خفيفة جدا وكملت بهذا الرجيم وللأسف لي ثلاثة ايام مانزلت شي غير كم جرام واحيانا احس اني زدت كم جرام
انا جربته قبل سنتين وكان هنا بالمنتدى باسم رجيم سميره توفيق
نقصت وزني من 75 الى وزن 58
مده 3 شهور
بس رجعت حليمه لعادتها القديمه ورجع وزني بعد سنتين
الحين ناويه ارجع اسويه بعد العيد ان شاء الله
نقصت وزني من 75 الى وزن 58
مده 3 شهور
بس رجعت حليمه لعادتها القديمه ورجع وزني بعد سنتين
الحين ناويه ارجع اسويه بعد العيد ان شاء الله
الصفحة الأخيرة