ما شاء الله
جزاك الله خيرا
مافيه حرمان الحمد لله
humna
•
هل ممكن احذف بعض الاشياء ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟وهل ممكن الاكل اللي بعد الفطور
مااتقيد بالوقت؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟هل ممكن اتناول الشوكولاته وشيبس احبه غير المذكور؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ولازم زبادي اكتيفيا؟؟؟؟؟
وهل تقصدي الاسبوع السادس استمر عليه شهر ثم ارجع للاول من جديد؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
نبغى بدايل مثلا للكباب والنقانق والشاورما بس ماتاثر على الريجيم .
ادعي لي اتقيد بالريجيم ياما سالت ولاسويت شئ
مااتقيد بالوقت؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟هل ممكن اتناول الشوكولاته وشيبس احبه غير المذكور؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ولازم زبادي اكتيفيا؟؟؟؟؟
وهل تقصدي الاسبوع السادس استمر عليه شهر ثم ارجع للاول من جديد؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
نبغى بدايل مثلا للكباب والنقانق والشاورما بس ماتاثر على الريجيم .
ادعي لي اتقيد بالريجيم ياما سالت ولاسويت شئ
الصفحة الأخيرة
هذا تقريبا مثل الين ناشف