اسفه خواتي عشان مارديت عليكم بسرعه
لان اليوم عندي موعد
في المستشفى وعمل تحاليل
يارب تعطيني عما في قلبي وقلب كل مؤمن ومؤمنه
مشكوره لطرح تجربتك بس بسألك وش اكثر شيء نزل في جسمك..؟؟ وايش فصيلة دمك..؟؟مشكوره لطرح تجربتك بس بسألك وش اكثر شيء نزل في جسمك..؟؟ وايش فصيلة دمك..؟؟
فصيلة دمي A
واكثر شيئ نزل بجسمي من فوق
وحتى بطني نزل منه وتوسعت ملابسي
لا تنسي ان اكثر الاماكن اللي تنحف مع الرجيم الامااكن اللي فيها شحم قليل
انا من اسوي رجيم اسبوع على طول رقبتي يبان فيها
واكثر شيئ نزل بجسمي من فوق
وحتى بطني نزل منه وتوسعت ملابسي
لا تنسي ان اكثر الاماكن اللي تنحف مع الرجيم الامااكن اللي فيها شحم قليل
انا من اسوي رجيم اسبوع على طول رقبتي يبان فيها
الله يعطيكي الف عافيه ان شاء الله من بكررررررررررره رح ابدا فيه وبامانه يالله يابنات حمسوني ونبدا فيه كلنا
ام سووما
•
انا جربته اسبوع نزل 2 كيلو بس الاسبوع الي بعده ولا كيلو وثبت وزني 6 اشهر طلعت عني حتى رجع اتحرك ثبات الوزن اعرف وحده كمان جربته نزلت في شهر8كيلو
الصفحة الأخيرة
وكنت استخدم التوست البر يعني الاسمر
وكنت احطه في حماصة الخبز عشان يطلع ساخن والذ
والجبن كنت استخدم جبن سلايس المراعي قليل الدسم
وكنت استخدم حليب ابو مزاز قليل الدسم