مساتسن الله بالخير
ياحبكن للعجليه يا بنات حواء
ما امدانن انزل موضوع الا قفلوه
والله هالمرة اني زعلت
تدرون ليش
لاني اساس كنت معزومه عند قرايبنا ولا قدرت ارد ولا دريت ان البنايه يتحرنن
بس يا بنات العجليه ما تصلح والله
موضوعي الي قفلوه عنوانه ( رجيم عواطف ابلعيهم ( يخلي الوحدة كنها نقضانه) )
يخلي الوحدة يعني صعلوكيه
:44:

اهي اهي
ما اقدر اكمل

:44:

حبيبتي كملي

انتي سالتينا و مردتيش

و لسه لحد دلوقتي بردة مقلتيش ايه هو الريجيم تبعك

الله يرضي عنك ردي علينا

أهلين عواطف
أرجو منك أنك ما تكتبين الموضوع إلا وإنت فاضية
عشان تقدرين تكملينه لأن الشئ اللي صار ممنوع إنك تسوينه وبس... تحياتي

طيب ابعلمكن انتن بس ولا تعلمن احد
حنا البدوا دايم مشغولين بالمفاطيح ( امحق مدربه رجيم)
كل يوم قومي الصبح وصلي الفجر
وبعدين اطلبي ربتس
وكولي ثلاث تمرايه مع موييه
وبعدين الهي نفستس باي شي وذا حسيتي بالجوع اشربي ماء وكثير منه يما تجي الساعيه 8 الصباح وبعدين زيني لتس شاهي وذا بغيتي تحطين به السكر حقكم الصناعي ولا السكر العادي وحليه تريه يعني عن العيشه ويروح الجوع والدوخيه
زين تسمعين
ثم اقعدي وتصرهدي لين يجي الساعه 11 بعدين سوي الكبسه اي نوع تبينه
وحطي لتس غدا خاص تسمعين بصحن وقلليه وبعدين وهو حار كوليه بسرعه بسرعه حتى ما تكثرين وبعدين قوي وغسلي يديتس وارقي مع الدرج مرة وانزلي وحاولي تاخذين معتس فوطيه وامسحي الدرج ونتي تسوين هالرياضيه بعدين اذا جا العصر مثل العاديه صلحي قهوتتس باي طريقه ومع تمر وفضل ثلاث تمرايه وحاولي دايم تصيريت مهتمه بالبيت من تنظيف وغسل ملابس واطردي الشغاله مشان تتحركين والعشا نفس الحتسايه وجربيه مدة 4 ايام ولا تكلميني لين تشوفين الفرق وراح تروح عنتس الجاركل كلها

لا تعلمون احد

مشكورة عواطف على النظام :21: