رجيم غلا الاشواق

علاج السمنة والنحافة

صباح الخير

كيفكم يااحلى صبايا

بنات ابي ابدا فيه ومره تعبانه وزني صار لايطاق والارداه زي الزفت وزوجي مل من شكلي والحمل ماراح يصير طول مادورتي ملعوب فيها بسبب الوزن الزايد والعمليه صارت حلم ومالي الا الرياضه والرجيم

انا عندي سير بمشي عليه 40 دقيقه يوميا اللي بتبدا معاي تخبرني ونحمس بعض وممكن نسوي قروب على الواتس ويكون بشكل يومي وحماس حتى نوصل للوزن المثالي بأذن الله


صح وزني
88
طولي 151
31
6K

يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.

تسجيل دخول

الحب دائم
الحب دائم
رفع
Soufflé
Soufflé
رفع
رفع
اهلا اختي صباح الخير
بالتوفيق من كل قلبي ، ممكن اكون معاك وبكل حب وتفاني بس خايفة :44: بددي لي مخاوفي ؟ سؤالي لية اخترتي الرجيم ؟
انا اتبعت رجيم ام هديل فضيع بمعنى الكلمة ممتاز بس للاسف ماقدرت غير اسبوع واحد ماعاد قدرت ادخل ملعقة الزبادي والموز والبرتقال لاعت نفسي استفرغت اخر مررة ياربي لك الحمد **** يديم النعم ويرزقنا شكرة
وهل فية يوم مفتوح ؟
و**** يكتب الخير لك وتحققين مرادك وان شاء **** اكون اول المنظمات
Soufflé
Soufflé
اهلا اختي صباح الخير بالتوفيق من كل قلبي ، ممكن اكون معاك وبكل حب وتفاني بس خايفة :44: بددي لي مخاوفي ؟ سؤالي لية اخترتي الرجيم ؟ انا اتبعت رجيم ام هديل فضيع بمعنى الكلمة ممتاز بس للاسف ماقدرت غير اسبوع واحد ماعاد قدرت ادخل ملعقة الزبادي والموز والبرتقال لاعت نفسي استفرغت اخر مررة ياربي لك الحمد **** يديم النعم ويرزقنا شكرة وهل فية يوم مفتوح ؟ و**** يكتب الخير لك وتحققين مرادك وان شاء **** اكون اول المنظمات
اهلا اختي صباح الخير بالتوفيق من كل قلبي ، ممكن اكون معاك وبكل حب وتفاني بس خايفة :44: بددي لي...
دخلت تجمع رجيم غلا الاشواق وذهلت بنتائج خصوصا الاخت غلا نفسها وزوجة اخوهاا ، الصراحة نتيجة محفزة جدا ، لكن مدري كيف تقبل جسمي لة كيف حيكون ، المهم اخت تعبانة ساعدوني **** يبعد عنك التعب والهم المسالة سهلة ونفسيتك وارادتك لها دور في حرق جسمك ، كيف نتواصل عن طريق الواتس ؟ وش مخططة بالظبط بالنسبة للرياضة وللمشروبات والى الامام :icon35:
تعبانه ساعدوني
وين الباقين محد يبي يسوي رجيم
همي رضاك يارحمن
وانا معكم