انتي الرائعه اختي فلسطينيه وش اخبارك واهل فلسطين كلهم ان شاء الله بخير
الاوضاع عندكم عسى زينه والله ينصركم ان شاء الله وكل مسلم
الاسابيع الثانيه تختلف اختلاف بسيط ان شاء الله انزلها بعد كم يوم الحين لو ماني مشغوله كان نزلتها
نجوووومه
تسلمين لي اختي شوفي اختي الوجبات المكتوبه ليست بالترتيب ان حبيتي وجبه الستيك بالاول عادي .
والتونه الي بالملح والماء واذا ماحصلتي عادي بس اهم شي الزيت تشيلينه منها
وان شاء الله تنحفين في اسرع وقت :26:
مشكوره على الرجيم الحلو وانا ببتدي فيه من اليوم بس عندي سؤال
وجبات الغدء لازم بالترتيب يعني مثلا الوجبه رقم 3--ستيك +تبوله + ربع رغيف أسمر . اقدر اكلها في اليوم الاول ؟
والتونه تكون عاديه او تونه حقت رجيم ؟
وادعوووولي يابنات اضعف :06: