فلورانسا

فلورانسا @floransa_1

عضوة نشيطة

رجيم فصيلة o

علاج السمنة والنحافة

السلام عليكم

بنات زوجي فصيلته +o وهو ناوي يبدا برجيم الفصائل

القمح من الممنوع اكله

بغيت اسأل


ماهي منتجات القمح ؟؟؟؟؟

وماهي المأكولات المسموح له و التي تساهم في انزال وزنه؟؟
15
7K

يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.

تسجيل دخول

صباوه
صباوه
السلام عليكم أنافصيلة دمي +oوعملت دايت قطعت الأكل كله ونشبت على نوع واحدمن الاكل وجبه وحده مع رياضه فضيعه بخلال سنه نزلت عشرين كيلو صرت نعومه مررره
فلورانسا
فلورانسا
اوووف الاكل كله

طيب وش الاكل اللي استمريتي عليه؟؟

فيه وحده قالت لي انها نزلت 14 كيلو بشهر بسبب رجيم الفصائل

الله يسعدك على هالمرور
درة الفردوس-1-
درة الفردوس-1-
اوووف الاكل كله طيب وش الاكل اللي استمريتي عليه؟؟ فيه وحده قالت لي انها نزلت 14 كيلو بشهر بسبب رجيم الفصائل الله يسعدك على هالمرور
اوووف الاكل كله طيب وش الاكل اللي استمريتي عليه؟؟ فيه وحده قالت لي انها نزلت 14 كيلو بشهر ...
منتجات القمح:
المعجنات والمخبوزات
البيتزا
مرقوق
وسندوشتات البقلاوة والسمبوسة
بس أعتقد يعني والله أعلم إنه يقدر يستبدلها بالخبر البر أو الأسمر
وأنا كمان فصيلتي أوووه
بس أكثر وجباتي فيها طحين وكورفليكس أحبه وسيريلاااك يعني هاذا الموت_
بس نتحمل بس لازم ريااااااااضة
على قولة المثل رجيم وحدة ماتصفق
>> تعديل (يد وحده ماتصفق )
إيقونه
درة الفردوس-1-
درة الفردوس-1-
اوووف الاكل كله طيب وش الاكل اللي استمريتي عليه؟؟ فيه وحده قالت لي انها نزلت 14 كيلو بشهر بسبب رجيم الفصائل الله يسعدك على هالمرور
اوووف الاكل كله طيب وش الاكل اللي استمريتي عليه؟؟ فيه وحده قالت لي انها نزلت 14 كيلو بشهر ...
مره حلو موضوعك
****اله يفودونك البنات
فلورانسا
فلورانسا
هلا دره

ياعيني الخبز من مشتقات القمح الابيض والاسمر والنخاله


تكفووون بنات تفاعلوا