رجيم فعاااااااال تعلو شوفو

بسم الله الرحمن الرحيم
حبيبات العزيزات
عندي لكن رجيم خطير بالمرة ومجرب
هذه اول مشاركة فعاله لي بالمنتدي
واتمنى ان تكون مشاركتي هذه ذات فائدة
وقد اخدت هذا الرجيم من دكتورة بلغارية
واتمنى الاستفادة للجميع اللي يعانون من زيادة الوزن
يللا نبدأ :27:
يكون برنامج الرجيم كالآتي:-
يوم السبت تشربين ماء مقطر فقط واذا لم يوجد تقومين بغلي الماء
طوال اليوم تشربين الماء فقط
يوم الاحد انشالله تفطرين على سلطة خس- كرنب- طماطم- خيار-جزر-كرفس بدون زيت مع قليل من الملح مع قطرات من الليمون
وستعمل هذه السطلة على تنظيف المعدة والقولون من كل البقايا والتركمات التي تتكون من فضلات الطعام وتسبب في عسر الهظم
وباقي ايام الاسبوع تأكلين ما تشائين من اكل دون تحديد
وهكذا كل اسبوع تكررين نفس العملية
وبالتوفيق انشالله