يابعد الدنيا ياعبله الله يسهل عليك ومبرووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووك الف مبروك على النزول ويارب نحفنا بالصحه والعافيه يالغاليه الله معك وعاذرينك ياعسل

هدير وهنا اولا ياهلا فيك بينا وباذن لله ربي ينحفك بالصحه والعافيه بس ما فهمتك تقولين زوجك يعرف وحده بالعمل هذا قصدك اذا كذا حبيبتى لازم تنتبيه لحالك ونفس الوقت تعالج الموضوع لان الرجال ما همهم شكلهم اهم شي يحبه الرجل الجسم انا اكتشفت بقووه لو الوحده ملكة جمال بس جسمها ماهو حلو ما شافها شي ولو عاديه وجسمها حلو ينخف عليها الله يعينك لازم تتغير ياعسل بكل شي واعطى نفسك مهله 90 يوم لان 90 يوم كفيله بالتغير لو سويتى رجيم ورياضه وخلطات وادخلى نصيحه منتدى رائع للعلاقات الزوجيه اخاف اكتب اسمه لو تبيه راسلينى على الخاص انا استفدت منه لدرجه فظيعه وفيه قصص تتفاجئى كيف نساء ملكوا ازواجهم بعد ما كانوا فاقدينهم الله يسخرلك زوجك يالغاليه والله معك وعليك بالدعاء لانه يرد القضاء

حبيبتى انتى ما وضحتى نوع جسمك يعنى السمنه وين متركزه عشان احطلك الرجيم شوفي شكل جسمك وزونك وانا احطلك الرجيم

رومنسيه مجروحه اسمك خلانى اوقف لحظه تفكير فعلا احنا السمان تعبانين طول عمرنا واحنا حسين بجرح والم اننا نختلف عن الى حولينا بالرغم اننا عندنا مشاعر واحاسيس يمكن ما يمتلكه الرشيق لان عمره ما حس بالى نحسه من فيض من المشاعر من حزن وفرح يعنى نروح مناسبات مهما كنت واثقه بس فيه شي ناقص مع زوجك خايفه يطير منك مع نفسك قبل كل شي تحسي مانتى راضيه على شكلك الحمد لله على العافيه بس مكتئبه وشفت اسمك خلانى اطلع الى في القلب هلا فيكي اختى رومنسيه بدون جروح والامل موجود لا تخافي بس لكل مجتهدا نصيب علينا الاجتهاد والله عز وجل كريم يارب

وحبيبتى رومنسيه احنا هنا اخوات نعين وننعان الله يحيك معنا موفقه وعقبال مانوصل جميعا للرشاقه

اليوم تمام وبروح العب الحين رياضه

لؤلؤتنا الله يحفظك من كل شر
وسامحينا على تعبك
بس بغيت اسئلك
انا حسيت من وصفك انه جسمي كظري
طيب ممكن بس تعطيني رجيم الجسم الكضري
لأنه انا وزني 84 وطولي 165 وجسمي كله ما شاء الله مليان وحتى صدري كبير
وبعدين وجهي فاضحني كل من كلن غايب عني بفترو أول ما يشوفوني يصرخون
ليه وجهك كذا مليان ومليت من هذه العبارة
وأنا مشتركة مه الأخت ميس سمايل في تجمعها الجديد
وما قد سويت رجيم خير شر
ومحتارة لكن أخر شي رسيت على رجيم الكربوهيدرات
بس المسألة طويله و زواج أختي في نهاية شهر شوال
وابغى أنحف بالعافية
وماني عارفة ايه النظام اللي أتبعه
وعجبني اتباعك للنظام الجسم الكظري
صح انتي مثلي
ياليت تقولينه لي علشان أتبعه والله عندي ارادة قوية بس
وين التشجيع زوجي يقولي مو لازم لمن قلت له خذ لي
الكتاب يقول خذه خرابيط
وانا مطنشه لأني ابغى أنحف
وهو كل شوي جايب لي مظبي ومندي والا سوي
برياني بالدجاج والا كبسة لحم والا سليق وكثري سمنة فارم على الوجه :cook: <<<يعني يعني تيغى تقول طباخة
طفشت وقلت له بسوي رجيم
شئت أم أبيت
ما كني هذرت كثير صح
راجعه لكم
ودمتم بود

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
بنات انا نوع جسمي كظري وشفت التعليمات تبع الريجيم ونفسي ابدا معاكم لانكم ماشاء الله تبارك الله بتشجعوا على الريجيم والالتزام لكن مشكلتي ما بعرف انسق الوجبات ياريت ولو فيها غلبة وبتكسبوا في ثواب اذا وحدة تكرمت من الاخوات وكتبتلي نموذج مثلا وجبة فطور ووجبة غدا والعشا مشان امشي عليها تمام واصير اغير فيها من نفسي كل يوم بيومه ولكم جزيل الشكر

الله ينحفنا جميعا بصحه وعافيه
بليز احد يدلني ماني عارفه نوع جسمي الله يوفقها اللي ترد
انا وجهي صغير واطراف يديني مره نحاف الصدر مليان لا كبير احسه والزنود كبار وعلى قولتكم حد الستيان واوه
كمان الارداف كبيره والمواخره احسه كبيره ومستديره مو بارزه والبطن مومره كبير بس لي خسر وحلو الافخاذ مليييييييانه والسيقان ملييييييييانه وانا وزني 69 وطولي 161سم
دلوني الله يخليكم على نوع الجسم وارجع لكم بعدين الله يعينكم على الاسئله




متحمسسسسسسسسسه اسوي الرجيم هذا:3_3_103: