هلا بنات سامحونى على الغياب بس غصب عنى الحمد لله الحين افضل يارب لك الحمد وحشتونى بس ما اشوف مشاركاتكم لا يكون خربتوا الرجيم
لان انا مستحيه بعد النزله المعويه نقصت كيلوين والحمد لله بعد التعب لي يومين لخبط اكلي وخربته وحسته بعد الاعتراف بالحق فضيله وين الفضيله خخخخخخخخخخخخخخخخخ الى فجيعه هههههه
بس مقرره بكره الجمعه ارجع للرجيم

ويابنات تراودنى فكره ودى استشيركم فيها امس كنت عند صديقه لي وماشاء الله اختها نحفت مررررررره قلتله وش سويتى قالت مشتركه بدايت سنتر وفي اكل ونزلت 5 كيلو عاد فكرت انى اشترك فيه برمضان لان ودى بعد اكل وانحف ويكون فيه خيارات حلوه هاه تايدونى فيه لانى يوم السبت بكلمهم اذا اقتنعت بالفكره هاه قلولي وش رايكم ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

عبوله هلا فيك وش اخبارك يالغاليه

ام رغد ماشاء الله عليك باذن لله ربي يقويك

هلا والله بنات كيفكم وحشتونييييييييي
انا مازلت صامدة بس مااكذب عليكم اني اخبص مرات بوجبة العشاء خصوصا بالبيتزا ومرة ع العشاء اكلت ساندوش طعمية
اامس كان عشاي سلطة تونة +قطعة خبز اسمر قد الكف وحليب
بس الصراحة ع هالتخبيص حاسة نفسي خافة والحمدلله اكثر شي صعب بي هلرجيم التوقيت ...وحتى انة حرام ينقال علية رجيم
لانة تنظيم للاكل ...
ياالله شدو حيلكم بنات ...
سي يووووووووووو...

أشكرك يأختاه على جهودك

السلام عليكم .. ممكن اعرف شاي التوت وين القاه بجده .. وهل له اضرار ع الكلى مثلا او ع المبايض

هلا يالغاليات معقووووووووووووووووووووله العدوى حتى في البعد خخخخخخ
معليش اكيد عندكم ظروف اجبرتكم على البعد ائهى ائهى وحشتوووووووووونى وحشتونى

اليوم باديه رجيمى وباذن لله اكون قدها اشوفكم بالليل