رجيم كل يوم بيومه كل يوم رجيم

علاج السمنة والنحافة

السلام عليكم

بنات من كتر مانى قادره التزم برجيم معين فقررت اسوى رجيم كل يوم بيومه
وللاسف الدوره متاخره عليا من شهر يناير ماجات ومافى حمل الحمدلله فقررت اسوى رجيم كل يوم بيومه يعنى بكره بسوى رجيم بكره بكتب وابى مشاركات معايا تشجعنى بليز وتتحدانى

بس بسوى رجيم قاسى الين الثمنينات لوصلت لل80 بسوى رجيم معتدل

بكره ان شاءلله بجلس طول النهار اشرب مويه مع عصير برتقال فرش بس

اش رايكم

عصير برتقال ومويه

عصير البرتقال ممكن احط سكر معاه بس شويه مش كتير اش رايكم مين معايا


وبكره بحط رجيم من راسى لبعد بكره ان شاءالله

مين معايا
3
2K

يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.

تسجيل دخول

umomar2006
umomar2006
وينكم محد يبى يشجعنى ولا يشترك مغايا:06:
gomana77
gomana77
ربنا يوفقك حبيبتى بس فيه رجيم كل يوم بتاكلى حاجة وده افضل وصحى واسهل اكتر من الى بتعمليه
ولمدة 10 ايام وبتاخدى يوم بعده فرى وترجعى تكرريه تانى
انا حاليا ماشية عليه وانهارده رابع يوم ليا بيه
وده الرابط بتاعه لو عجبك قوليلى

http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=1113005
umomar2006
umomar2006
ابشركم طول اليوم ماشيه مظيوط جيت على العشا وعكيت عكيت ليش مو عارفه انتظم يارب ساعدنى
ببكى عن جد ابى انتظم هو اول يومين بس بعدين خلاص بتعود
اوف بئا اش اسوى
ياربى حد يحمسنى

وعندى زواج بعد 10 ايام لازم انحف على الاقل 6 كيلو ساعدونى

ابى شى يسد نفسى عن جدد

يارب ساعدنى

ساعدونى