رجيم لأصحاب الأوزان فوق 100 ينزل 1.5 - 3 كيلو في الإسبوع ( 2 )

نبــــــــــض • 20 سنة

خيال الكويت

هلا عيوني

جربي إللي تشوفينه مناسب لج وتحسين انج بترتاحين عليه

ولاتنسين تعلمينا شصار معاج على نهاية الإسبوع الياي

وبالتوفيق بإذن الله

نبــــــــــض • 20 سنة

shujoon

الله يجزينا و إياكم الجنة بإذن الله

ومشكوره ياعيوني على مرورك

نبــــــــــض • 20 سنة

CryEyes

هلا عيوني

للأسف هالرجيم مايناسب إلا لأصحاب الأوزان الثقيلة

فوق 100

CryEyes • 20 سنة

اهااا مشكوره حبيبتي

ميــّـــــاس • 20 سنة

نبــــــــــض

مشكورة الغاليـــــــــة .. تسلمين ..
بس بغيت اسأل هل هو مجرّب !؟!؟

أم-أحمداني ..

أوعك تجربينه .. لأنه ما يصلح إلا للي أوزانهم فوق ..
وانتي ماشاء الله في السبعينات ..

يعني يبيلج شي أخف من هذا ..