كوبونات الراقية تسجيل الدخول

~ كل الغلا ~
~ كل الغلا ~ •
هلا حبيبه ميشو ..

انا عندي الكتاب ومتبعه هالرجيم ..

ماقد مر علي انه بنفع بس للاوزان اللي فوق الميه ..

عمتي مسويته وكان وزنها بأوأل السبعينات . والحين وزنها خلاص مهما كلت ما يتعدى ال60 واحيان يكون 56 ..

يعني بهالحدود ..

يعني ناسبها ومن سوته من 5 سنين وهذا وزنها ..

ما شاء الله لا قوة الا بالله عليها ...

حبيت اقولك هالشي عشان تعرفين انه يفيد حتى اللي تحت الــ 100

واتمنى اني قدرت افيدك ..

ادعيلي بالتوفيق ..

وعلى قوله سارة الدبدوبه بالزوج الصالح عاجلا غير اجل ...

يا رب يا حي يا قيوم نضعف بصحه وعافيه ..