رجيم لخفض الوزن السريع من منطقة البطن والأرداف >>

يعني شلون حبيبتي مثلاً أختار بس 6 ملاعق أرز على الغداء

السلام عليكم
عزيزتي : من اللي قلك على هذا الرجيم وهل هو مضمون ؟
ولك جزيل الشكر

:26: :26:

يعني اختي في احد مجربه ؟؟؟

عشان انا بصراحه ابي اسويه

السلام عليكم اخواتى فى الله ...
كما ذكرت فى البداية انا بصراحة وجدت هذا النظام فى احد لمواقع وعليه اقبال ..و انا لم اجربه لا احتاج الى هذا الجهد بصراحة لانى جسمى مقبول .وارى انه يشعر بالجوع ام لا شو رايكم ؟؟؟؟؟؟؟؟؟ههههههه

المهم السيده العلويه..اختى الحبيبة كما ورد فى النص تختارى نوع واحد فقط من الطعام فى كل وجبة ....
يعنى الفطور مثلا :2 شريحة خبز اسمر.
الغذاء:*6 ملاعق رز ابيض.
العشاء:*كوب حليب او لبن او زبادي